Полезни свойства на дивата къпина и противопоказания за употреба

Едно от най-вкусните и ароматни горски плодове е къпината, полезните й свойства и противопоказания за традиционните лечители и диетолози са известни отдавна. Това зрънце е най-близкият роднина от всички известни малини

. За лечебни цели можете да използвате не само плодовете му, но и листа, и дори корени. В допълнение, това е просто истинско хранилище на витамини, така че е много полезно да го използвате в прясно състояние..

Свързана статия: ползи от черешите за хората.

Ползите от плодовете и листата

Къпините имат доста богат химичен състав. Освен това, съдържанието на калории е само 36 kcal за всеки 100 грама. Такива нискокалорични стойности правят възможно използването му при диетично хранене. Ползите за здравето и вредите от къпините са добре разбрани..

Редовното използване на това зрънце спомага за нормализиране на метаболитните процеси в организма и увеличаване на скоростта на метаболизма. Съдържащите се в него специални вещества - катехини забавят усвояването на мазнините. Той също така има способността да нормализира нивата на кръвната захар, което е важно за страдащите от диабет. По време на бременност къпините осигуряват на тялото всички необходими витамини и минерали. Освен това съдържа фолиева киселина, която предотвратява развитието на дефекти в плода и намалява риска от спонтанен аборт..

Това зрънце има и други полезни свойства:

• повишава имунитета;
• намалява температурата по време на настинки;
• предпазва тялото от въздействието на свободните радикали, като по този начин забавя процеса на стареене;
• има положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, подобрявайки състава на кръвта;
• спомага за елиминирането на различни токсини и токсини от тялото;
• бори се със заболявания на отделителната система.

Не само плодовете са полезни за тялото, но и други части на това растение. Така например, листата на къпина имат свои собствени лечебни свойства и противопоказания. Те имат редица лечебни свойства:

• перфектно лекува рани от различен произход;
• имат диуретично и потогонно действие;
• насърчават отделянето на храчки в случай на бронхопулмонални заболявания;
• може да се използва като стипсис.

Когато използвате плодове и листа като лекарство, не трябва да забравяте, че освен полезните свойства на къпините, има и противопоказания.

Противопоказания за употреба

Едно от най-основните противопоказания за използване на къпини е индивидуалната непоносимост. При хора с чувствителна имунна система може да предизвика алергични реакции с различна тежест. Трябва да се използва с повишено внимание при бъбречни заболявания..

Къпините не се препоръчват с повишено ниво на киселинност в стомаха. Яденето на твърде много плодове наведнъж може също да причини разстройства на храносмилането като диария, повръщане или гадене.

С внимание, пресни къпини трябва да се дават на деца под 3-годишна възраст. Тя може да провокира различни алергични реакции при тях..

За да избегнете всички тези неприятни последици за здравето, определено трябва да се консултирате с лекар или диетолог, преди да използвате препарати от къпина. При умерена консумация на пресни плодове обикновено не се наблюдават здравословни проблеми. Прясно къпина Е не само чудесен десерт, но и ефективно природно средство.

Свързана статия: цариградско грозде - ползите и вредата за здравето на мъжете и жените!

Видео за полезните свойства на къпините