Лимон: как е полезен? И как може да навреди?

Всички сме израснали в руски народни приказки.

Мнозина споменават златни подмладяващи ябълки, но малцина знаят, че думата - ябълки, означава напълно различни плодове, а именно лимони.

Лимон - полезни свойства и вреда.

Здрав ли е лимонът? Наистина ли лимон - килер с витамини! И може ли да навреди на тялото ни?

Какви са ползите от лимона?

Защо лимонът е полезен?

Съставът на полезни микроелементи

1. Витамин Ц - съдържа се в големи количества директно в сока, в кората 3 пъти по-малко, но трябва да се консумира прясно, не може да се оставя за съхранение.

Под въздействието на въздуха витаминът започва да се разгражда. Укрепва имунната система.

2. Витамин P (цитрин) - е необходимо за мозъка, тъй като дефицитът може да причини кървене или подуване. В замразените плодове няма витамин.
3. Витамин В- насочени към нормализиране на съня.
4. В допълнение към витамините, този плод съдържа минерали: калций укрепва костите, зъбите и ноктите и като реагира с магнезий, втечнява и прочиства кръвоносните съдове.

Калий укрепва сърдечния мускул, има благоприятен ефект върху функционирането на мозъка и нервната система.

5. Страхотно съдържание каротин в плодовете може да компенсира липсата на витамин А.

Лечебни свойства

1. Лимон като бактерицидно средство. Убива до 12 различни бактерии при настинки.
2. Плодът играе важна роля в храносмилателната система и в черния дроб. Той помага за производството на ензими и действа като жлъчегонно.
3. Въпреки факта, че вкусът на плодовете е много кисел, лимон понижава киселинността на стомаха.
4. Антиоксидант - прочиства организма от токсини и пикочна киселина. Лимоновият чай е не само диуретик, но и добър тоник.
5. Няма да заменим лимона при лечение на ревматизъм, подагра, рахит, туберкулоза и запек.
6. Лимонената киселина участва в цепене на камъни в бъбреците.
7. Деконгестант. Цитрусите помагат за елиминирането на тежки токсични отлагания, особено в черния дроб.

Преди употреба лимонът трябва да се измие старателно, но не си струва да се бели. Лимонова кора прясното е не по-малко полезно от неговото вътрешно

1. Чудесна антисептично заради горчивината в него.
2. Подобрява процеса на храносмилане, предотвратява образуването на газове.
3. Пектини, съдържащи се в кората - малки убийци на вредни микроорганизми и ракови клетки.

Лимоново семе и техните ползи. Друг компонент на лимона - костен. Ако го ухапете, можете да усетите характерната горчивина, това се дължи на високото съдържание на етерични масла в него..

Тинктури от тези семена се използват за облекчаване на главоболие и нормализиране на кръвното налягане..

В козметологията

Вкъщи лимонена вода може да се използва за измиване на лицето. Притежава омекотяващи и избелващи свойства.

Цитрусов сок укрепва ноктите.

Запознатите с полезните свойства на този цитрус отдавна го правят отглеждане на лимоново дърво у дома! Искате ли да се присъедините към техните редици? Прочетете статии от нашите експерти:

• Колко правилно засадете лимон от семето и вкоренете резниците?
• Правила за грижа за лимон на закрито.
• Трансплантация на лимон у дома.
• Как да храним лимоново дърво?
• Идеална почва за вътрешен лимон.
• Тайните на грижите за дърветата през зимата и през есента.
• Как да оформите корона в стая лимон?
• Листата падат, изсъхват и променят цвета си: как да спасим лимоново дърво?

Вреда

Разбира се, лимонът има много полезни качества, но дори и тогава има минус на монетата. Кога и какво може да навреди на употребата на този цитрус?

Може ли лимонът да е алергичен? Алергичната реакция се причинява от специфичен протеин в цитрусовия състав, а не от лимонена киселина. Тези реакции се наблюдават както при деца, така и при възрастни. Най-често хората с заболявания на храносмилателната система като хепатит, дисбиоза или дискинезия са податливи на него.

Може да се прояви по следния начин: от страна на храносмилателната система - колит или гастроентерит и синдром на раздразнените черва, върху кожата - дерматит или уртикария. В по-тежки случаи отокът на Квинке и дисфункцията на дихателната система.

Не можете да използвате лимон за заболявания на храносмилателния тракт - хроничен гастрит, панкреатит и язви в острата фаза.

Чистият лимонов сок може да изгори ларинкса при тежко възпаление и възпалено гърло.

Зъбният емайл също страда, дори ако лимонът се разрежда с вода. Добър съвет е да пиете със сламка.

Костта отровна ли е?

Каква част от лимона съдържа отровно вещество? Лимоново семе: ползи, отровно ли е? Цитрусовите семена, както и много други плодове, съдържат токсини. По-добре е да пиете чай с лимон без костилки. Тинктурите също трябва да се използват с повишено внимание..

Най-вероятно костно отравяне няма да настъпи, но те ще навредят на тялото. Ето как страда лигавицата на храносмилателния тракт и използването на всякакви кости може да провокира пукнатини в ректума.

Как да използвате лимон зависи от вас. Не забравяйте, че дори най-полезните могат да станат много опасни. Не се самолекувайте, консултирайте се с Вашия лекар.

И ето видео, в което има още повече информация за полезността на лимоните..