Ползите и вредите от лимона за младите майки. Може ли цитруси да се консумират по време на кърмене?

Лимонът е първият лек за начални симптоми на настинка, както си спомня бременна жена. Но възможно ли е да продължите да се опитвате да насищате организма с витамин С, използвайки обичайния метод, когато детето вече е родено и храненето му става естествено с помощта на майчиното мляко? В тази статия ще ви разкажем подробно за ползите и опасностите от лимона за младите майки..

Мога ли да ям цитруси, докато кърмя??

Цитрусовите плодове за нашата страна са все още екзотични плодове, така че често могат да бъдат алергични. И ако тялото на майката няма такава реакция, това не означава, че детето няма да има никаква реакция и на този плод..

Дори най-близките роднини могат да получат алергична реакция към напълно различни храни или други предмети. Но това не означава, че по време на кърмене кърмещата майка трябва да се придържа към определен списък с продукти..

Ако има някакви съмнения, тогава е необходимо да се консултирате със специалист и ако лекарят не вижда пречки, тогава можете постепенно да въвеждате нови продукти, които са необичайни за бебето.

Ползи за майката и новороденото

1. Поради високото съдържание на витамин С, този цитрус е добър помощник за поддържане на имунитета.
2. Той е профилактично средство за профилактика на настинки и грип.
3. Има противовъзпалителни и антисептични свойства.
4. Насърчава нормализирането на функцията на червата.
5. В комбинация с горещ чай осигурява на кърмещата майка приток на кърма.
6. Той премахва токсините, токсините и други вредни вещества от тялото.
7. Неговият сок може да се използва за повишаване на апетита.

Но всички тези свойства полезни ли са за бебето и кои се предават на бебето заедно с кърмата? Освен полезни свойства, лимонът има и вредни, които могат да повлияят негативно на организма.. Експертите препоръчват да се откаже употребата на този цитрус в случаите, когато има проблеми с:

• стомах;
• черен дроб;
• гърлото.

Тъй като лимоновият сок уврежда лигавиците и може да причини изгаряния. Но тези противопоказания в по-голямата си част се отнасят конкретно до майката. За едно дете вредата може да се крие само в проявата на алергия към непознат продукт..

Химичен състав

Всяка част от лимона има свои полезни витамини:

1. Пулпът се използва за направата на лимонена киселина, а от нея се получава и сок с богато съдържание на витамин С..
2. Кората съдържа витамин Р.
3. Захари и различни групи витамини А, В1, В2 се съдържат в плодовете.

Лимонът е екзотичен плод, който съдържа:

• минерали (желязо, цинк, магнезий, калций);
• естествени растителни антиоксиданти;
• витамини: A, B, C, E, P.

Всичко заедно дава неоспоримо предимство при осигуряването на тялото на хранителни вещества както за кърмещата майка, така и за бебето.

Потенциална вреда

Нова майка може да опита лимон, когато бебето е на един месец.

При кърмене този плод трябва да се въвежда постепенно, в малки количества, като се наблюдава реакцията на бебето към този продукт.

Противопоказания

Ако бебето има обрив или започне да се чувства неудобно, тогава този плод трябва да бъде напълно изключен от диетата на кърмачка. Ако детето няма видими промени и се държи както обикновено, тогава можете спокойно да започнете да пиете чай с лимон.

Ограничения

Не злоупотребявайте обаче, тъй като след няколко дни може да се появи алергична реакция при бебе. Също така си струва да се запомни, ако родителите имат хранителна алергия към цитрусови плодове, включително лимон, тогава си струва да се откажат от този продукт.

Кога и как да влезете в диетата?

Добавянето на лимон към диетата на децата помага за нормализиране на храносмилането, освобождаване от запек, освежава и дезинфекцира устната кухина, има положителен ефект върху имунната система на организма и има противоглистно средство.

Начин на приложение

Лекарите не препоръчват да давате този плод за самостоятелно хранене преди детето да навърши шест месеца поради наличието на плодова киселина. Преди да добавите лимон към допълващи храни, не забравяйте да се консултирате с педиатър.

Експертите наричат ​​оптималното време за започване на храненето с лимонова възраст - осем до десет месеца. По това време детето вече може да различи вкуса на предлаганата храна. Ако бебето е предразположено към алергии, тогава този плод трябва да се въведе в диетата на детето след достигане на три до пет години.

Експертите се позовават на особеностите на въвеждането на този продукт, не го смилат в картофено пюре, а го нарязват на малки парченца. Можете също така да започнете да дегустирате лимонов сок, след като го разредете с преварена вода и добавите малко количество захар..

Добавете захар към лимоновия сок, за да неутрализирате киселината, за да не навреди на деликатния бебешки стомах. Реакцията на бебето към нов продукт трябва да се наблюдава в продължение на три дни.

Ако няма алергия или лошо храносмилане, тогава тялото на детето усвоява този плод. И това означава, че можете спокойно да давате на детето си не само лимонов сок, но и да храните бебето с малки парченца лимон.

Педиатрите не препоръчват да давате на децата лимон всеки ден, тъй като яденето на излишък от лимонена киселина може да навреди на храносмилателната система на детето.

След като бебето навърши една година, лимонът може да се използва като народно лекарство за лечение и профилактика на някои заболявания:

• За язви в устата: трябва да дъвчете 1-2 малки парченца лимон.
• Срещу диария: разредете 1 супена лъжица лимон в чаша вода и поливайте бебето на малки порции, за да възстановите водно-солевия баланс на тялото.
• С ангина: Разтворете 1-2 супени лъжици лимонов сок в чаша вода и добавете лъжица мед.
• За повръщане: повръщането може да се облекчи чрез смесване на половин чаена лъжичка лимонов сок с цяла чаена лъжичка натурален мед.

Какви други цитрусови плодове са полезни за ХС?

Също така, не изоставяйте напълно други цитрусови плодове.. Ако бебето няма никаква реакция към лимон, тогава майката може постепенно да въведе други плодове.: портокали и мандарини.

Когато въвеждате непознат продукт в диетата на детето, важи основното правило - не прекалявайте и не започвайте да използвате цитрусови плодове в прекомерни количества. Трябва да слушате внимателно тялото си и тялото на детето, да въвеждате нови елементи постепенно и тогава дори най;"опасните" и "тежки" продукти вече няма да изглеждат така.