Грижа за здравето на мъжете - какви са ползите от нар за тялото и как да се използва?

От древни времена нарът е ценен заради изключителните си ползи за мъжкото тяло..

Този прекрасен сладък плод съдържа много повече основни хранителни вещества за доброто здраве на мъжа, отколкото всеки друг плод, зеленчук или плодове. Помислете за какво се използва този плод и как е полезен за мъжкото тяло.

В тази статия ще ви разкажем подробно за ползите от нар за тялото и как да го използваме..

Химичен състав

Компонентите на нар са поразителни в своето разнообразие. Плодът е богат на следните ценни елементи.

• Витамини групи В, Е, С, А, Р, Н, К, бета-каротин.
• Аминокиселини: лизин, аргинин, серин, глутаминова киселина, хидроксипролин, цистин, хистидин, аспарагинова киселина, треонин, аланин, алфа-аминомаслена киселина.
• Мастна киселина: палмитинова, линоленова, бехенова, олеинова, стеаринова.
• Минерали: желязо, фосфор, калций, калий, магнезий, натрий.
• Макро и микроелементи: алуминий, хром, манган, магнезий, силиций, никел, мед, молибден, бор, цинк, селен, стронций.
• Други вещества. Това са лимонена и ябълчена киселини, флавоноиди, танини, фибри, въглехидрати.

Тези вещества имат общо благоприятен ефект върху мъжкото тяло..

1. Образуването на хормона, отговорен за интимното желание.
2. Подобряване на кръвообращението в малки съдове чрез въздействие върху еректилната активност и производството на тестостерон.
3. Намаляване на възможния риск от импотентност.
4. Предотвратяване на депресия, стрес и ранно стареене.
5. Подобряване състоянието на нервната система.
6. Премахване на мускулната умора и възстановяване от физически стрес.
7. Намаляване на производството на естроген, който намалява потентността.
8. Подобряване на качеството на спермата.
9. Профилактика на заболявания на простатата.

справка! Поради разнообразието от полезни вещества, които повишават сексуалната активност и поддържат здравето, нарът може да се използва като лекарство и профилактично средство срещу много мъжки заболявания..

Показания

Нарът се използва широко в медицината. Препоръчително е да го ядете за хора със слаб имунитет, тъй като полезният състав на плода ще засили защитните сили на организма и ще има общо укрепващ ефект. Танините, които съставят нар, осигуряват профилактика:

• колибацили;
• туберкулоза;
• дизентерия.

Антисептичният ефект на нара е ефективен при унищожаване на всякакви гъбички и борба с паразитите. Други показания за употребата на нар са заболявания на нервната система, полезен е и за хора с проблеми на кръвообразуването и съдови заболявания..

Този задграничен плод има тонизиращо действие, препоръчва се да се използва по време на рехабилитационния период след операция или сериозно заболяване. По този начин помага за възстановяване на добър апетит. Зърната на плодовете перфектно почистват тялото от токсини, токсини, вредни вещества и метали.

Нарът се предписва за мъже:

• с ендокринни заболявания за нормализиране на щитовидната жлеза;
• за лечение на анемия, малария, атеросклероза, разширени вени;
• със затруднено сън, често излагане на стрес, хронична умора;
• с ниско кръвно налягане (хипотония) и за пациенти с хипертония;
• със сериозни заболявания на простатата;
• страдащи от силно и продължително главоболие;
• с респираторни заболявания;
• отказване от тютюнопушенето (намалява никотиновата зависимост).

Противопоказания

Органичните киселини в състава и укрепващото свойство на плодовете ограничават консумацията на този плод за хора с определени заболявания.. Трябва да бъдете внимателни и да изключите честото използване на нар от диетата, ако има диагнози като:

• язви, гастрит, други патологии на стомаха и дванадесетопръстника 12;
• хемороиди;
• руптури на ректалната лигавица;
• чести запек.

Важно! Дори при липса на горепосочените заболявания, трябва да бъдете внимателни, когато приемате кори от нар. При голямата му консумация може да се появи световъртеж, влошаване на зрението и повишаване на кръвното налягане. Струва си да се помни и за разумни обеми на консумация на самия нар, тъй като той е алергенен плод..

Как да кандидатствате чисто - честота и обем

Преди да започнете да използвате нар изцяло или съставните му части (семена, кора, прегради) за медицински цели, първо трябва да се консултирате с Вашия лекар.

За да обелите нар, без да пръскате сок:

1. Трябва да го нарежете на филийки и да го спуснете във вода.
2. След това трябва внимателно да извадите зърната, които ще потънат на дъното на контейнера с вода..
3. Отстранете плаващите кори и източете водата.

Приложение:

• Яденето на зърнени храни без допълнителна обработка е полезно поне веднъж седмично за предотвратяване на инфаркт, инсулт и други сърдечни патологии.
• Ежедневната употреба от мъже на шепа семена от нар, обелени или старателно дъвчени заедно със семената, ще помогне за облекчаване на проблемите с потентността. За дневна доза е достатъчно да изядете 50 семена от нар..

За да може нарът да предоставя само ползи, трябва правилно да определите дневната норма на неговата консумация. Не се препоръчва да се ядат повече от 3 парчета на ден. Дори и най-полезният продукт с изобилие може да има пагубен ефект върху организма и вместо добро, да причини вреда.

Какво може да се направи от плодове?

В допълнение към използването на нар в чист вид, той се използва за добавяне към салати и десерти. Също така, зърната от нар се добавят към месни ястия, съчетавайки полезността му с нови интересни вкусови качества на познатите ястия. Нарът се използва и за приготвянето на различни народни средства.

Какви други плодове са полезни за мъжкото тяло?

Други плодове със способността да увеличават сексуалното желание при мъжете и да подобряват цялостното здраве включват следното.

• Цитрусови. Това са мандарини, грейпфрути, лимони, портокали. Аскорбиновата киселина, включена в състава им, осигурява по-добър приток на кръв към гениталиите и повишава устойчивостта на организма към стрес и депресия.
• Плодове, съдържащи цинк (ябълки, смокини, грозде). Тяхната употреба насърчава производството на мъжки хормони за профилактика на простатит. Използването на гроздови семки, подобно на семена от нар, подобрява потентността.
• Банани и авокадо. Поради съдържанието на витамини от група В, тези плодове имат ефект върху притока на положителни емоции и увеличаване на сексуалното желание..
• Кайсии, праскови, манго, киви и други плодове, съдържащи витамин Е.

Приемът на нар подобрява метаболизма, възстановява хормоните и кръвната картина и има положителен ефект върху общото състояние на мъжа. Този плод има огромен ефект върху мъжкото тяло, подобрявайки интимната функция и удължавайки сексуалния му живот. Редовното включване на нар в диетата ще ви помогне да забравите завинаги използването на изкуствени биологични добавки и лекарства.