Нар: какви са ползите и вредите от плодовете и семената му

Гранат - плод, който често се нарича цар на всички плодове.

Истории за удивителните свойства на този плод се появиха преди много години, когато хората вярваха, че нарът може да излекува човек от много болести и да разпали пламъка на любовта в сърцето му..

Полза и вреда

Алергията към нар е рядко явление. Въпреки това, както всеки тропически плод, нарът е потенциален алерген..

Алергията към вътрешния нар може да се прояви само ако плодовете на това растение се ядат..

И ако за здрав човек нарът не е опасен, то този плод може да донесе алергии много неприятности.

Факт е, че семената от нар съдържат огромно количество витамини, минерали и аминокиселини, които често се превръщат в патогени алергична реакция.

ВНИМАНИЕ! По правило алергията към нар е кумулативна. Консумацията на този плод в големи количества може да провокира алергична реакция дори при здрав човек..

Сред производителите на цветя нарът е известен със своето голямо разнообразие. видове. Ние също сме подготвили за вас статия с общи препоръки за отглеждане на семеносно растение и как да се грижите за него у дома и в градината.

Полезни характеристики

Помислете дали нарът е полезен за вас? Нарът е източник на мощен комплекс от витамини и минерали с лечебни свойства. Четирите витамина, които формират основата на този комплекс, са витамини P, C, B12 и B6.

Първият има укрепващ ефект върху кръвоносните съдове и цялата кръвоносна система. Вторият повишава имунитета и устойчивостта към болести.

Витамин В 6 най-положителният ефект върху функционирането на нервната система, желязото и витаминът, включени в плодовете В 12 подобряват образуването на кръв.

Друга характеристика на закритата граната е присъствието танини в плодовете и кората на това дърво. Тези вещества имат най-силните дезинфектанти и се справят добре с чревни, дизентерийни и туберкулозни бацили.

Нарът често се нарича плод. вечна младост. Най-вероятно този прякор на наровете се дължи на огромното количество антиоксиданти, за които е известно, че забавят процеса на стареене и удължават младостта. Между другото, храни като боровинки, грейпфрут и зелен чай съдържат в пъти по-малко антиоксиданти..

РЕФЕРЕНЦИЯ: Учени и технолози, работещи в момента в атомната електроцентрала в Чернобил, лекарите препоръчват редовно да ядат зърна от нар или да пият сок от нар, разреден с вода. Такива препоръки се дължат на съдържанието в нар на вещества, които ви позволяват да премахнете радиоактивността от човешкото тяло..

Ползите от костите

Помислете дали семената от нар са полезни и как са полезни.
Много учени вярват, че нарът може да се яде цял, заедно със семената. Семената от нар са чисти фибри, което ви позволява да премахнете холестерола, вредните вещества и патогенните бактерии от тялото.

РЕФЕРЕНЦИЯ: Древните китайци са били убедени, че семената от нар подобряват потентността на мъжете и развитието на женската сексуалност..

Вредни свойства

Помислете за вредните свойства и противопоказанията за употребата на нар.
Вредните свойства на нар се проявяват, като правило, с неконтролирана консумация на този плод.

Например ежедневният прием на антиоксидантите в нар може да доведе до сериозни здравословни проблеми с течение на времето..

На страдащите хора стомашна язва, гастрит с висока киселинност, язва на дванадесетопръстника и др., употребата на нар е противопоказана. Високото съдържание на киселина в този плод може значително да влоши ситуацията..

Диетолозите препоръчват дори абсолютно здрави хора да внимават с нар, защото яденето на големи количества плодове може да повлияе негативно на работата и състоянието храносмилателната система.

Никога не се опитвайте да пиете сок от нар неразреден, особено ако сте в позиция. Сокът от нар ще бъде най-полезен, ако го смесите с вода или сок от моркови / цвекло пропорционално 1: 3.

Нарът може да повлияе негативно на вашия зъби. Киселините, които съдържа, са склонни да атакуват вече изтънения зъбен емайл..

ВНИМАНИЕ! За да предпазите зъбите си, преди да ядете нар, изяжте парче твърдо сирене или измийте зъбите си със специална паста за чувствителни зъби..

Увреждане на костите

Тогава костите са вредни за тялото?

Що се отнася до яденето на семената на този плод, много лекари смятат, че това може да причини запек и дори да предизвика пристъп на апендицит..

Следователно, решението за това как да се консумира нарът: цял, цял или като сок, остава за вас.

Алергия

Както споменахме по-рано, нарът е потенциален алерген и алергията към този плод е почти винаги една и съща..

Симптомите са:

1. появата на силна кашлица, възпаление на лигавицата, хрема;
2. крампи в мускулите на прасеца;
3. появата на червени петна по тялото или малък обрив;
4. тежка слабост, гадене или повръщане, замаяност.

Ако вие, като любител на нар, откриете появата на поне два от изброените симптоми, незабавно се обадете на Вашия лекар или вземете хапче за алергия, например, Супрастин.

Поради това, Гранат, царят на всички плодове, е не само склад с полезни свойства, но и изпълнен с опасност.

За да можете да изпитате само положителните и полезни качества на този плод, бъдете внимателни и не забравяйте за чувството за пропорция.

Полезно видео

Можете да научите повече за полезните и вредни качества на нар във видеото по-долу: